你有沒有出現(xiàn)過下面的情況：出門的時(shí)候，總被金屬的房門、窗框、車門等“電擊”，雖然電流量不大，但總被刺痛和聲響嚇著。每到大冬天，天氣一干燥，“遭遇”靜電就成了煩心事，怎么才能趕跑靜電呢?不少人都有相同的經(jīng)歷，早上梳頭卻越梳越亂，坐公交車上班，人擠人的只要是兩件羽絨服一摩擦就會(huì)和陌生人“來電”，晚上睡覺脫衣時(shí)更是電光四射，劈啪作響，讓人難以忍受，其實(shí)這樣的小問題如果不注意也會(huì)傷身。專家表示，只要采取一些措施就能避免靜電“騷擾”。

靜電太強(qiáng)或是腎虛的先兆

從中醫(yī)角度來說，人體靜電太強(qiáng)是體內(nèi)隱藏某種病癥的先兆，同時(shí)靜電過強(qiáng)說明人體內(nèi)津液不足，表現(xiàn)為腎虛癥狀。專家提醒說，靜電對人的健康其實(shí)是有負(fù)面影響的，因此有必要適當(dāng)防范。

冬季多風(fēng)、少雨雪，空氣濕度長期低于40%，在這樣干燥的環(huán)境里，因摩擦而產(chǎn)生的靜電瞬間電壓可高達(dá)幾千伏至上萬伏。當(dāng)人們相互握手、拉門把手、開水龍頭甚至脫衣服都會(huì)“觸電”。而且，靜電比過去的危害更為突出，其原因是隨著我國生活水平的提高，電腦、電冰箱、電視機(jī)等各種電器的普及，純毛、羊絨、化纖服飾的廣泛使用，高樓大廈的林立，所有這些都可產(chǎn)生強(qiáng)大的靜電，使我們生活在越來越強(qiáng)的靜電包圍之中。

有專家認(rèn)為，冬季天氣干燥，容易產(chǎn)生靜電。而靜電對人體又有不小的危害。體內(nèi)靜電可能干擾以至于改變?nèi)梭w內(nèi)所固有的電位差，影響各臟器，特別是心臟的正常工作，有可能引起心率異常和心臟早搏。對心功能比較脆弱的群體，這種危害尤其嚴(yán)重。

在冬季，大約三分之一的心血管疾病都與靜電有關(guān)。體內(nèi)靜電會(huì)引起腦神經(jīng)細(xì)胞膜電流傳導(dǎo)異常，影響人的中樞神經(jīng)，從而導(dǎo)致人的血液酸堿度和肌體氧特性的改變，使人感到疲勞、煩躁、失眠、頭痛，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致精神病變。

靜電易誘發(fā)多種疾病

專家介紹說，根據(jù)個(gè)體身體狀況與感受能力的差異，靜電還會(huì)對特定的人群產(chǎn)生影響。神經(jīng)衰弱、高血壓、心臟病、精神病等患者，尤其是心腦血管疾病患者尤其要適當(dāng)防范靜電。中老年人心血管系統(tǒng)老化，抗干擾能力減弱，這種外來的靜電干擾常可導(dǎo)致心律失常、心動(dòng)過速，誘發(fā)早搏甚至房顫。

有研究顯示，靜電對老弱病孕人群的危害更大。它可干擾紅細(xì)胞的膜電位，造成血管內(nèi)紅細(xì)胞的聚集，使中老年人容易發(fā)生心肌梗死或腦血栓;可致孕婦體內(nèi)孕激素水平下降，繼而引發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn);抑制中老年男性的性激素生成，引起早衰及男性性功能減退。靜電還可導(dǎo)致皮膚干燥、過敏、瘙癢、紅斑和色素沉著等。

日常防靜電避免惹病傷身

1.適當(dāng)增加含維生素C、A、E和酸性食物的攝取。如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿、豆制品可以提高血液的酸度，維持人體正常的電解質(zhì)平衡。

2.避免長時(shí)間待在室內(nèi)和電腦云集的工作間內(nèi)，要適當(dāng)?shù)綉敉饣顒?dòng)?？措娨暬蛴秒娔X后要及時(shí)清洗雙手和面部，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。

3.臥室內(nèi)盡量少擺放電器。房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣，增加室內(nèi)濕度，保持空氣濕度在50%左右為宜，干燥季節(jié)可啟用加濕器或放一盆冷水，也可種些盆栽花草。

4.化纖織物最易出現(xiàn)靜電，因此居室內(nèi)應(yīng)盡量避免使用化纖地毯、飾物和塑料質(zhì)地的飾物，洗衣服時(shí)應(yīng)使用防靜電的洗滌劑。盡量選擇寬大輕柔的衣服，純棉、真絲材料的服裝可減少靜電的產(chǎn)生。

5.對體內(nèi)積存的靜電可通過輸出的方式將其消耗掉，如在室內(nèi)赤腳行走，讓腳直接接觸地面，在觸摸門把手、水龍頭等電導(dǎo)體時(shí)，先用指甲接觸導(dǎo)體或兩手先搓一搓，也可以先觸摸濕毛巾之類物品，使身體所積蓄的靜電迅速釋放出體外。

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