原因8、不懂得拒絕
人通常會(huì)透支體力和幸福感去取悅他人。更糟糕的是,這會(huì)讓你充滿(mǎn)不滿(mǎn)和憤怒的情緒。所以,嘗試學(xué)會(huì)說(shuō)“不”會(huì)讓你自己感受到輕松。
中國(guó)好軍醫(yī)>>健康話(huà)題>>兩性健康 >>正文
原因8、不懂得拒絕
人通常會(huì)透支體力和幸福感去取悅他人。更糟糕的是,這會(huì)讓你充滿(mǎn)不滿(mǎn)和憤怒的情緒。所以,嘗試學(xué)會(huì)說(shuō)“不”會(huì)讓你自己感受到輕松。
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