這次介紹的檸檬楓糖減肥法，和普通的節(jié)食減肥方法不同。能快速、有效地消除體內(nèi)脂肪，是這個減肥方法的一大特征。如果體重難以改變，那么，可以嘗試一下這種減肥方式，從改變體質(zhì)開始，改善身體不暢，皮膚狀態(tài)差等問題，使用檸檬楓糖減肥法幫你排毒減肥。

首先，一起來清潔腸道，排除毒素!

事前準(zhǔn)備

【開始減肥的前一周】

在開始減肥的大約一周之前，盡量吃素食，避免刺激性食物，這樣可以減少身體的負(fù)擔(dān)。

【開始減肥的前一天】

在開始進(jìn)行減肥的前一天，我們在睡覺的時候可以選擇飲用一些香草茶以及薄荷茶等等的，這樣就有助于我們身體暢通排泄東西，而這些東西在第二天的時候就可以很好的起到清腸的作用。

腸道清潔法

【開始減肥的前一天早上】

利用檸檬楓糖減肥法減肥，要從早上清理腸道開始!

由于體內(nèi)的毒素有75%都停留在腸道內(nèi)，所以，在減肥期間，清潔腸道顯得尤為重要。而有效清潔腸道的方法就是，早上，在還沒進(jìn)食之前，一口氣喝完1升的鹽水。