醫(yī)生：按正確順序洗澡確有必要

那網(wǎng)上流傳的這個洗澡順序是否正確? “洗澡直接導(dǎo)致死亡的幾率雖小，但錯誤的洗澡方法確實可能會引發(fā)危險，尤其是在洗澡溫差大的冬季?！贬t(yī)生表示，按照先洗身體后洗頭的正確順序洗澡確有必要。醫(yī)生表示，人的血管非常薄弱，遇上高溫就會“熱脹”，一不小心就會爆裂。冬天洗頭時一碰熱水，血液一下子就集聚到頭部，這時如果馬上洗頭，可能會導(dǎo)致頭部血液流通不暢，長期如此，可能誘發(fā)腦血管疾病甚至導(dǎo)致腦溢血?！八砸认瓷眢w再洗頭。”醫(yī)生表示，清洗身體時，應(yīng)先從遠(yuǎn)離心臟的四肢開始沖淋，等身體適應(yīng)后，再沖軀干，最后洗頭。“這樣可以避免冷熱變化太大影響腦部血液循環(huán)。

醫(yī)生說，通常突發(fā)腦溢血的病人，身上一般都帶有一定的“病因”。這種在冬天突發(fā)腦溢血的狀況，在冬天寒冷但室內(nèi)又沒有安裝暖氣的長江流域一帶，發(fā)病率相比北方來說相對較高。但為“防范于未然”，家中如果有患心腦血管疾病的老人，還是重視一下洗澡的先后順序有利于健康。

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至于洗澡是否應(yīng)該將洗臉放在最先順序，洗臉放在洗澡順序的第一步是科學(xué)的，“人體在洗浴的時候淋了熱水之后，這個時候毛孔就會迅速的進行擴張，先洗臉可以將你的臉部進行深層毛孔清潔?！彼f，先把臉洗干凈，再洗身體和洗頭的過程中，就可以利用水汽和熱氣，測底的將毛孔進行清潔了，所以洗澡先洗臉是正確的選擇。

習(xí)慣先洗頭發(fā)的小編看到這篇文章時也嚇了一跳——哈?!原來我一直冒著生命危險在洗頭啊?不過北方的冬天一向是心腦血管疾病高發(fā)，所謂防患于未然啊!為了大家和大家的家人的身體健康，還是小心為妙。

冬天洗澡有哪些注意事項

冬天雖然很冷，但現(xiàn)在很多人家里都安裝了熱水器，回到家里還是能洗上暖暖的熱水澡。特別是白領(lǐng)上班族們公認(rèn)洗澡、泡澡是消除疲勞、改善睡眠的好方法，有益于身體健康。所以，很多人還是養(yǎng)成了冬天每天洗澡的習(xí)慣。但是，冬天里洗澡都要注意些什么，你知道嗎?

1.冬季洗澡不宜過勤 每周2-3次

因為工作需要或生活習(xí)慣的改變，很多人現(xiàn)在已習(xí)慣每天洗一次或兩次澡。但隨著冬天的來臨，空氣越來越干燥，皮膚瘙癢的情況開始困擾這些“天天洗澡族”。她們中很多人甚至認(rèn)為，皮膚癢是說明個人衛(wèi)生沒做到位，于是，澡就洗得更勤、更徹底，但皮膚的瘙癢程度反而加重了。醫(yī)學(xué)專家提醒人們，洗澡過勤會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質(zhì)層，由此導(dǎo)致皮膚瘙癢，皮膚的抵抗力也會減弱，反而容易得病。

在這樣的季節(jié)，每周洗澡2-3次是比較合適的。