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9、火雞

感恩節(jié)晚宴后的困倦感，往往來(lái)源于火雞中的氨基酸——色氨酸。色氨酸能悄悄地指揮大腦，釋放出一種讓人類感覺(jué)良好的化學(xué)物質(zhì)——血清素。它能令肉身放松下來(lái)，甚至開始感到一絲絲的疲倦。