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海帶、紫菜有助肝臟解毒！肝臟最愛的5種食物

來源：環(huán)球網(wǎng)-生命時報責(zé)任編輯：涂凌晨2014-10-25 07:32

漿果。藍(lán)莓、草莓等漿果富含植物化學(xué)物質(zhì)如花青素、多酚等，具有強(qiáng)效抗氧化作用，能幫助肝臟保護(hù)人體細(xì)胞免受自由基和氧化應(yīng)激反應(yīng)的攻擊。