五、黑芝麻，人們能想到的就是黑芝麻有烏發(fā)的作用，但其實(shí)富含維生素E的黑芝麻還能豐胸
推薦食譜：黑芝麻杏仁茶
做法：
1、將黑芝麻的雜質(zhì)去除，洗凈烘干備用；
2、將杏仁洗凈晾干；
3、將杏仁與黑芝麻一同搗爛，用開水沖泡，加入冰糖即可。
豐胸原理：黑芝麻富含維生素E，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有強(qiáng)力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是延緩女性衰老的重要滋補(bǔ)食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進(jìn)新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素。
