【導讀】嬰兒和青春期保證鈣攝入量是必要的，但過量補鈣、重復補鈣、大量服用維生素D，不但影響孩子胃口，還容易出現(xiàn)厭食、便秘及脹氣，甚至可能患上腎臟結石、膀胱結石等。同時，高鈣攝入還會影響鐵、鋅、鎂等元素的吸收。

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球一半患者不會正確用藥。在我國，用藥安全同樣迫在眉睫。一項涉及45萬份的網絡調查顯示，九成人都存在用藥誤區(qū)。9月11日，國家食藥監(jiān)總局發(fā)布最新居民安全用藥信息，提醒大家注意以下最容易被忽視的10個用藥誤區(qū)。

1.亂用止痛藥，嚴重可致死。

很多人常會不管什么疼痛都吃止痛藥，殊不知，長期亂吃止痛藥存在潛在危險。首先是對胃腸道的刺激。阿司匹林、消炎痛等藥物可能刺激胃黏膜，引起嚴重的胃腸反應，誘發(fā)胃潰瘍，甚至胃出血及穿孔。第二是導致腎臟損傷。第三，可能會誘發(fā)心血管疾病。第四，產生心理依賴。另外，由于止痛藥掩蓋了病情，人們很可能錯過最佳治療時間，比如癌癥。

正確做法：如果突然出現(xiàn)不明原因的急性劇烈疼痛，特別是頭、胸、胃、腹部疼痛等，要及時去醫(yī)院查明原因，千萬不可自行吃止痛藥。輕微的頭痛、牙痛、全身酸痛等，明確原因后，可以買相應的解熱鎮(zhèn)痛藥。但如果連續(xù)服用三天后還沒有效果，就要去醫(yī)院檢查。最重要的是，自行服用止痛藥不要超過說明書規(guī)定的最大劑量，也不可自行增加次數(shù)。服用過程中，若出現(xiàn)不良反應，應及時去醫(yī)院診治。