369看片你懂的在线观看,向往的生活6免费观看,免费无码黄视频网站,狠狠色噜噜狠狠狠狠五月婷

中國好軍醫(yī)>>健康話題>>生活竅門 >>正文

改善體質(zhì)的8種飲食方法

來源：搜狐責(zé)任編輯：胡駿2014-09-30 08:16

?

  • 改善氣虛的飲食方法：五米淮山粥

    主料：糙米、小米、黑米、粳米、紅米

    配料：土豆、淮山

    調(diào)料：香菇、花生、板栗、橄欖油、鹽

    備注：這是一款老少皆宜的養(yǎng)生粥，常吃強(qiáng)身健體。條件許可的話，在粥里加一勺優(yōu)質(zhì)蛋白粉那就更加完整啦！