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人體的十大最佳時(shí)間

來源：養(yǎng)生堂微信責(zé)任編輯：郝思嘉2014-09-21 06:54

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2.飲茶的最佳時(shí)間

飲茶養(yǎng)生的最佳時(shí)間是用餐1小時(shí)后。不少人喜歡飯后馬上飲熱茶，這是很不科學(xué)的。因?yàn)椴枞~中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶性的鐵鹽。