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秋季養(yǎng)生飲食 孕婦秋季進(jìn)補(bǔ)注意6點(diǎn)

來(lái)源:99健康網(wǎng)責(zé)任編輯:郝思嘉2014-09-18 19:45

秋季滋補(bǔ)不宜寒涼

秋風(fēng)起,蟹黃肥。金秋正是吃蟹等海鮮的好時(shí)節(jié)。很多孕婦應(yīng)該都知道,孕婦不宜多吃螃蟹甲魚等海鮮食物。螃蟹甲魚有活血化淤的功效,懷孕期間吃容易造成流產(chǎn)。

秋季也是柿子上市的時(shí)節(jié),家家戶戶都會(huì)買柿子吃。但是柿子是性寒之物,雖然有潤(rùn)肺生津的功效,但是多吃容易造成孕婦大便干燥。家庭醫(yī)生小編提醒,孕婦每天吃柿子不宜超過(guò)兩個(gè),柿子不能空腹食用,更不能和蟹同食。

秋季滋補(bǔ)藥膳有忌

秋季藥膳也是人們常用的進(jìn)補(bǔ)方法。但是中藥的藥性很多人都不是很清楚,不管什么樣的中藥,孕婦吃了或多或少都會(huì)影響腹中的胎兒,而且中藥的滋補(bǔ)效果強(qiáng),體虛的孕婦特別要注意虛不受補(bǔ),不然會(huì)造成陰虛火旺,對(duì)胎兒影響不好。孕婦中藥進(jìn)補(bǔ)一定要遵循醫(yī)生的直到,切記盲目藥膳食補(bǔ)。