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紅豆利尿山藥排毒 清腸食物讓你遠(yuǎn)離毒素癌癥

來源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-09-08 07:26

糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當(dāng)?shù)娘栕愀?，能整腸利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆?jié){是不錯的排毒方法。