多喝白開水

夏季過(guò)多攝入汽水、果汁、可樂(lè)等含較多的糖分及電解質(zhì)，除了對(duì)孩子的牙齒發(fā)育不利，還會(huì)影響到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。喝白開水對(duì)健康最有益，白開水有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。