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九個(gè)3分鐘鎖住健康

來源：生命時(shí)報(bào)微博責(zé)任編輯：歐陽大名2014-08-19 09:13

緊張而忙碌的生活，讓人們跟陀螺一樣不停“旋轉(zhuǎn)”，短暫的休息都成了奢侈。如果可以從中抽出3分鐘，你會(huì)做些什么？或許你能睡上一個(gè)回籠覺，喝一杯熱茶，閱讀一篇千字美文。但只要學(xué)會(huì)忙里“偷”閑，掌握“3分鐘法則”，就能讓你收獲意想不到的健康。