例如，有學(xué)者認(rèn)為每抽一根煙，減壽10分鐘；醉酒一次，減壽7～15天；小感冒一場(chǎng)減壽2～4天；大病一場(chǎng)（如結(jié)核?。?，可減壽3～7年；通宵熬夜，減壽1～2天；嚴(yán)重疲憊，若很快恢復(fù)，減壽2～4天；若持續(xù)無(wú)法恢復(fù)，則可減壽更多；大吵一場(chǎng)，減壽2～3天；持續(xù)抑郁，則抑郁狀態(tài)的持續(xù)時(shí)間除以3，約等于減壽時(shí)間（如持續(xù)抑郁達(dá)一年以上，則減壽約為4個(gè)月）。

?