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軍醫(yī)提醒：明目補(bǔ)腦降血脂 食用堅果益處多

來源：第210醫(yī)院作者：王曉波責(zé)任編輯：程剛毅2014-08-08 08:46

2.降低婦女發(fā)生2型糖尿病的危險

多食堅果將能顯著降低2型糖尿病的發(fā)生危險，因為堅果中富含不飽和脂肪及其他營養(yǎng)物，這些營養(yǎng)物質(zhì)均有助于改善血糖和胰島素的平衡。