預約寶寶的健康!補充葉酸、鈣、DHA

孕期營養(yǎng)不足將對胎兒發(fā)展產(chǎn)生關鍵性影響，若懷孕初期缺乏葉酸，將提高胎兒神經(jīng)管缺陷、表面畸形和神經(jīng)系統(tǒng)相關疾病的風險;懷孕4到6個月缺乏鈣，寶寶出生后骨骼發(fā)育會不健全;而懷孕最后2個月的營養(yǎng)缺乏將對胎兒腦部的發(fā)育影響極大，其中，DHA是神經(jīng)形成「髓鞘質」的關鍵脂質，有助于寶寶的腦細胞的完整性與視網(wǎng)膜發(fā)育。

此外，準媽媽們經(jīng)常外食，或攝取高熱量、低營養(yǎng)價值的點心，也會造成體重過重，影響寶寶的健康。臺灣母胎醫(yī)學會理事長、林口長庚醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)師鄭博仁表示，若懷孕期間未控制空熱量及營養(yǎng)的均衡攝取，產(chǎn)生妊娠糖尿病，將提升胎兒未來罹患先天性低血糖、黃疸癥、低血鈣癥和代謝癥候群的風險。

國際權威胎兒發(fā)展研究都哈學說(DOHaD)也指出，孕媽媽營養(yǎng)攝取過多或過少，加上空熱量導致體重過重，胎兒的代謝和器官會發(fā)生適應性調節(jié)，造成結構永久性改變，進一步導致成年期糖尿病、心血管疾病、代謝癥候群等慢性疾病的風險，孕媽應加強對孕期營養(yǎng)不均衡的警覺。