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午睡不宜過長 嬰兒夏日保健注意6點

來源:搜狐責(zé)任編輯:胡駿2014-07-26 10:29

夏季天氣炎熱,幼兒抵抗力差,臟腑嬌嫩,又喜好戶外運動,稍不注意,極易生病,延慶縣中醫(yī)醫(yī)院兒科醫(yī)師提醒家長從以下幾方面進行夏季幼兒保健。

午睡不宜太長

夏日午時氣溫最高,家長都希望寶寶多睡少動。通常,人在入睡80~100分鐘后,由淺睡眠轉(zhuǎn)入深睡眠。這時,腦血流量減少,身體新陳代謝水平明顯降低,如果寶寶在深睡眠階段突然醒來會有強烈的不適感。午睡一定要適度,以免影響健康。