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中國(guó)好軍醫(yī)>>健康話(huà)題>>全民保健 >>正文

夏季白領(lǐng)午后易犯困 4招振奮精神

來(lái)源：中國(guó)健康網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-07-25 07:30

熱石按摩頸部舒暢

選擇一顆溫潤(rùn)順手的石頭，最好有一面是比較平整的，放在熱水中，讓石頭有著溫暖的熱度，將石頭順著肩頸線(xiàn)慢慢滑動(dòng)，讓熱度能傳達(dá)到肩頸的部位，溫暖舒暢，一掃疲憊。