核心提示：因?yàn)楣ぷ鞯男枰?，白領(lǐng)中午都會(huì)有一定的吃飯時(shí)間，但很多時(shí)候是吃完飯緊接著就要工作，缺少了午休，很多人會(huì)犯困。午后犯困不僅影響工作效率，還會(huì)讓整個(gè)人昏昏欲睡，無(wú)精打采。那么，午后怎樣振奮精神?下面我們就來(lái)介紹六招：

嗅聞精油神清氣爽

精油的好處是抒壓，并刺激大腦。因?yàn)榭諝獬翋炞屓祟^腦昏沉，思緒不清時(shí)，不妨選擇樹(shù)葉類(lèi)的精油如檸檬香茅嗅聞或具冷冽氣味的樟腦、迷迭香精油，讓周邊的空氣清新。

另外，檸檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上，檸檬、馬鞭草、柑橘、葡萄柚等氣味可讓人充滿(mǎn)元?dú)?，有更?qiáng)的提神效果。