??? 每個人都有自己的脾氣，脾氣不好會影響到個人心情和與人相處。夏季尤為如此，持續(xù)的高溫極易讓人心情不好，稍有點(diǎn)不如意，脾氣就會“冒火”。所以，我們要善于自我心理調(diào)節(jié)，拒絕不良情緒。另外，如果你善于飲食調(diào)節(jié)，這也能很有效的助你控制情緒哦！