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中國(guó)好軍醫(yī)>>健康話(huà)題>>全民保健 >>正文

缺乏睡眠容易變笨 6種身體癥狀提醒你補(bǔ)眠

來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)責(zé)任編輯:郝思嘉2014-07-13 07:13

2、變得愛(ài)哭

你是否曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己竟然會(huì)因?yàn)殡娨晱V告而落淚?雖然女性可能會(huì)歸罪與經(jīng)前期綜合征,但也可能是因?yàn)槟闳狈λ呓o你的情緒信號(hào)。2007年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),大腦缺乏睡眠時(shí)更容易被消極的影像所影響。

這就像是大腦因?yàn)槿狈λ叨氐搅俗钤嫉幕顒?dòng)模式,它不能將情感和事件背景相結(jié)合并做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng),從而做出了最直接的反應(yīng)。