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四款清肺潤肺湯拯救霧霾中的你

來源:三九養(yǎng)生堂責(zé)任編輯:程剛毅2014-07-02 08:39

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四、決明子粥

用料:炒決明子10克,粳米50克,冰糖適量。

做法:先將決明子炒至微黃,取出待冷卻后熬汁。然后,用其汁和粳米同煮,煮熟后加入冰糖,即可食用。

功效:該粥清肝、明目、通便。對(duì)于目赤紅腫、怕光多淚、高血壓、高血脂、習(xí)慣性便秘等癥,效果明顯。