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7、喝完碳酸飲料

碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質(zhì)，這些成分在體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的水分，所以喝碳酸飲料會(huì)越喝越覺(jué)得渴。

所以喝完碳酸飲料，應(yīng)該也要多點(diǎn)喝水。