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飲食養(yǎng)生:茄子抗衰老 七大功效與作用

來源:愛美網(wǎng)責(zé)任編輯:郝思嘉2014-06-22 08:59

茄子,江浙人稱為六蔬,廣東人稱為矮瓜,其營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P 750毫克,這是許多蔬菜水果望塵莫及的。