喝白開水比喝茶更養(yǎng)胃其實(shí),有胃病的人很多是喝茶喝出來的。而長時間喝的茶不對路,那么遲早會得胃病,似乎離癌癥更近一點(diǎn)了,怎么辦?
很多的人都愛喝茶,而且喝的茶五花八門,如紅茶、綠茶、烏龍茶等,特別是喜歡喝茶的人應(yīng)該注意,最好的飲料是白開水,大部分飲料都只是滿足人的口感需要,而不是滿足人的健康需要。如果有胃病最好別喝濃茶,而應(yīng)該選擇喝淡茶。即便是沒有胃病的人,長期喝濃茶也可能喝出胃病來。
另外,即使是喝淡茶也要區(qū)分茶的不同類型,并根據(jù)自己的體質(zhì)來喝茶,從中醫(yī)學(xué)的角度來看,紅茶屬熱性,綠茶屬涼性,烏龍茶則居于兩者之間。比如脾胃虛寒,一吃冷的東西,或者一受涼就胃痛甚至腹瀉的人,可以選擇喝淡的紅茶。
總結(jié):通過對上文的了解,我們認(rèn)識到了胃對于我們健康的重要性。我們了解到了哪些食物對胃有不好的影響,哪些食物能夠養(yǎng)胃,同時還要注意飲食,合理休息,讓我們養(yǎng)出一個好胃來!
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