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中醫(yī)養(yǎng)胃三療法 養(yǎng)胃忌吃三種水果

來(lái)源:家庭醫(yī)生在線責(zé)任編輯:姚遠(yuǎn)2014-06-13 15:53

鮮棗好吃但棗皮扎胃

鮮棗不宜吃太多,否則會(huì)傷腸胃。因?yàn)榇髼椀纳攀忱w維含量很高,一次大量攝入會(huì)刺激腸胃,造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中,而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍,會(huì)加重疼痛和不適。