當(dāng)前，天氣較為炎熱，官兵使用空調(diào)頻率較高，雖然空調(diào)能帶來(lái)涼爽室溫，但是使用不當(dāng)就會(huì)影響健康。長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)容易出現(xiàn)鼻塞、頭暈、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀。那么，如何預(yù)防“空調(diào)病”？請(qǐng)看正確使用空調(diào)五招：?

室內(nèi)外溫差別過(guò)大?

空調(diào)房間溫度最好控制在24℃至26℃上下，這樣既讓人感到舒適，身體也能適應(yīng)與外界的溫差?？照{(diào)溫度不應(yīng)調(diào)得過(guò)低，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差過(guò)大，否則人體容易患感冒。?

空調(diào)房應(yīng)經(jīng)常換氣

開(kāi)啟空調(diào)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，而且要經(jīng)常開(kāi)窗換氣，以確保室外新鮮空氣進(jìn)入，保持室內(nèi)空氣清新。此外，使用空調(diào)的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，避免在室內(nèi)吸煙。?