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此外,還應(yīng)該做好考試的物質(zhì)準(zhǔn)備,如文具、準(zhǔn)考證、換冼的衣物、考試中提神的香水等。在考前1天:考試前1天仍然有許多準(zhǔn)備要做,不要認(rèn)為“萬(wàn)事俱備,只欠東風(fēng)”,也不要“破罐子破摔”,聽(tīng)天由命。
在這天應(yīng)注意以下問(wèn)題:
第一,注意自己的飲食,考前1天應(yīng)該遵循自己平時(shí)的飲食習(xí)慣,可以多加幾個(gè)菜,適當(dāng)增加肉蛋類(lèi)食品,但不要為了補(bǔ)充能量而暴飲暴食,以免消化不良,直接影響第二天的考試;
第二,不要參加劇烈的運(yùn)動(dòng),以免體能消耗過(guò)大或發(fā)生其他的意外,從而影響第二天的考試。也不要長(zhǎng)時(shí)間地玩棋牌、上網(wǎng)打游戲,以免過(guò)度興奮。適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹?yīng)該是最后一天的主旋律;