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高考首日考生喝水有講究 六大禁忌要避免

來源:99健康網(wǎng)責(zé)任編輯:涂凌晨2014-06-07 14:40

3、忌急冷飲

由于天氣炎熱,考生喜歡在考試結(jié)束后猛喝冰水、吃冰淇淋等來緩解暑熱。其實,在熱汗淋漓時全身血管擴(kuò)張,體表腺體開放,若突喝冰冷飲料,使機體某一部位(咽喉部)發(fā)生溫度驟變,便會反射性地發(fā)生血管、腺體導(dǎo)管和食管的平滑肌急劇攣縮,很易誘發(fā)咽喉炎、氣管炎甚至喘息。因此,應(yīng)先呷飲少許冰冷飲料,讓口腔咽喉稍事適應(yīng),然后增加飲進(jìn)量,方為恰當(dāng)。