各種減肥方法,今天小編為大家介紹蔬果減肥食譜。哪些水果蔬菜減肥效果最好呢?來看看我們?yōu)槟阃扑]的蔬菜水果中的10大減肥標(biāo)兵。

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減肥方法:十大蔬果瘦出好身材

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-06-06 08:41

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3、蘋果

蘋果含獨(dú)有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其他水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。