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減肥方法:夏季最佳減肥食物top10

來源:愛美網(wǎng)責任編輯:胡駿2014-06-04 08:26

健康減肥食品二:纖維素類

代表食物:蔬菜

瘦身亮點:增加飽腹感、消除便秘、減少熱量攝入

減肥功效:蔬菜是高纖低卡的健康減肥食品,不僅能幫助你消除便秘,減少腰腹的贅肉,還能增加飽腹感,減少熱量攝入,無疑是減肥瘦身的超級食品。