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竹筍芹菜綠豆芽 10種越吃越瘦的減肥食物

來源：人民網(wǎng)責任編輯：胡駿2014-05-27 08:17

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5.木瓜　　

熱量：27 大卡(100克可食部分)　　木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。同時還可治水腫、腳氣病，且可改善關節(jié)。