?

韭菜玉米餅

制作材料： 韭菜、雞蛋、玉米面、面粉、鹽、油

制作步驟：

1、韭菜洗凈，剝?nèi)ジ客馄?，切成碎末，再調(diào)入雞蛋和鹽，攪拌均勻制成韭菜餡。

2、在玉米面中調(diào)入面粉和適量溫水，混合均勻后制成稠稠的玉米面糊狀。

3、中火燒熱平底鍋中的油，待燒至五成熱時，將玉米面糊倒入鍋中攤平。

4、將韭菜餡均勻地鋪在玉米面糊上。

5、最后蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)小火煎制7分鐘即可。

小編點(diǎn)評：這款韭菜玉米餅可以用來做早餐哦。玉米中含有豐富的鎂同樣能夠促進(jìn)排泄，玉米也具有利尿的功效，所以能夠減肥，因?yàn)橛衩字幸埠休^多的粗纖維，所以吃下去會產(chǎn)生比較持久的飽腹感，對于易餓的MM，可以嘗試做一下哦！