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【美容淡斑】香蕉面膜做法:香蕉半只,搗泥加適量牛奶,調成糊狀,敷在臉上。保持15~20分鐘后洗去??墒蛊つw清爽潤滑,并可去除臉上座瘡,淡化雀斑。
【治療咳嗽】肺熱咳嗽用香蕉1~2只,冰糖燉服。每日1~2次,連服數(shù)日,效果佳。
【治療憂郁癥】香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺。
多吃使人心情變得愉快,活潑開朗。患憂郁癥的患者,平時可以多吃香蕉來減少情緒低落,使悲觀失望,厭世煩躁的情緒逐漸消散。
空腹吃香蕉好嗎?
答案是否定的。空腹吃香蕉不利于人體健康,因為香蕉含有豐富的糖和纖維物質,有助消化、通便的功效,早上空腹時腸胃內沒有可供消化的食物,這時吃香蕉會加快腸胃的運動,促進血液循環(huán),增加心臟負荷,容易導致心肌梗塞。香蕉中含有大量的鎂,多食可使血中的鎂含量大幅度增加,對人的心血管系統(tǒng)產生抑制作用,可引起明顯的感覺麻木、肌肉麻痹,出現(xiàn)嗜睡乏力的癥狀,這時如果開車還容易發(fā)生交通事故。所以司機更不能空腹吃香蕉!
總結:上文主要介紹了香蕉牛奶的做法,香蕉的功效與作用以及回答了空腹吃香蕉好不好的問題,我們在日常生活中可以多吃一點香蕉,但是要記住哦,不能在空腹的時候吃香蕉,這樣不僅不會對我們的身體有益,反而會傷害我們的身體。