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1、強(qiáng)直性脊柱炎飲食應(yīng)注意鈉、鉀平衡
食鹽是由鈉和氯組成,強(qiáng)直性脊柱炎患者機(jī)體除離不開鈉外,還離不開鉀,它們共同維持血液的滲透壓和水分的含量。強(qiáng)直性脊柱炎患者每天吃足夠量的鹽、蔬菜、水果、肉類等,可保持足夠量的攝入和排泄的平衡。鈉、鉀彼此必須平衡,鈉過多會(huì)使原本不足的鉀排出體外,過多的鉀也會(huì)造成鈉的丟失,口味過咸的強(qiáng)直性脊柱炎患者如果吃蔬菜、水果太少,則會(huì)使鉀攝入過低,而鉀排泄又會(huì)增快。缺鉀會(huì)造成乏力、腹脹、麻痹等諸多不適。鉀還能使鈉儲(chǔ)存于肌肉細(xì)胞中,故強(qiáng)直性脊柱炎患者血液中電解質(zhì)必須保持平衡。
2、強(qiáng)直性脊柱炎飲食應(yīng)注意鈣、磷、鎂平衡
強(qiáng)直性脊柱炎患者飲食中電解質(zhì)的平衡也是重要的一部分,磷的攝入量不能超過鈣的兩倍。動(dòng)物肝、酵母、小麥胚芽中含磷豐富,但含鈣卻少,故強(qiáng)直性脊柱炎患者吃這類食品的同時(shí)還應(yīng)吃一些含鈣高的食品。鎂可以保護(hù)強(qiáng)直性脊柱炎患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,維持穩(wěn)定的情緒,鎂的需要量與鈣的攝取量成正比,食物中鈣的含量越多,則攝入鎂的量也需要增多,如果單純攝入大量的鈣,很可能導(dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎患者鎂缺乏。
3、強(qiáng)直性脊柱炎的飲食注意,強(qiáng)直性脊柱炎飲食應(yīng)注意酸、堿平衡
強(qiáng)直性脊柱炎患者飲食中酸堿的平衡也有一定意義,如強(qiáng)直性脊柱炎患者吃堿性食品較多時(shí),可酌情加些酸性食品。正常情況下,血液的pH值(酸堿度)略偏堿性(pH值在7.3~7.4之間),人體自身調(diào)節(jié)能力很強(qiáng),有酸堿緩沖代償功能。但在老年強(qiáng)直性脊柱炎患者中,體弱多病狀態(tài)下,平衡飲食會(huì)減少機(jī)體緩沖代償?shù)呢?fù)擔(dān)。