和這個女孩不一樣，當辦公室秘書的小娟喝水總是慢條斯理，經常是上午倒了一杯水，下班前還剩大半杯，每次喝的時候總是濕濕嘴唇就算了，稱得上是“蜻蜓點水”，“咕嘟咕嘟地大口喝水太不雅觀了！”她這樣認為。其實，她這樣做，非但補充不了體內的水分，反而容易導致體內缺水，一口口地喝水，水分還沒有被體內的細胞吸收，就在中途消耗掉了。