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揭秘:中醫(yī)“藥王”孫思邈的13條長壽秘訣

來源:人民網(wǎng)責任編輯:胡駿2014-05-16 10:01

腳常搓:

右手擦左腳,左手擦右腳。由腳跟向上至腳趾,再向下擦回腳跟為一下,共做36下;兩手大拇指輪流擦腳心涌泉穴,共做100下。腳底集中了全身器官的反射區(qū),經(jīng)常搓腳可以強化各器官,治失眠,降血壓,消除頭痛。