10、降低膽固醇

泌尿學專家建議，戒煙、減肥、降低膽固醇能促進血液循環(huán)，提高性生活質量。

11、每天曬太陽10分鐘

男人缺少維生素D會導致脫發(fā)、性欲低下、肌肉無力及關節(jié)疼痛等問題。每天曬10—15分鐘太陽就可避免維生素D缺乏。

以上就是能讓男人增加壽命，更加長壽的11個男人長壽的秘籍。男人想長壽的話就看看長壽秘籍吧!在現(xiàn)在奮斗的時刻，健康的身體才是最重要的。等你老了不再為生活而煩惱的時候，還有壽命去享受一下輕松的生活。