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高血壓禁忌食療法 戒煙限油喝水顯功效

來源:新浪健康博客責(zé)任編輯:姚遠2014-05-13 14:50

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先來認識一下高血壓的診斷標準及分級

高血壓起病隱匿,發(fā)展緩慢。早期受精神情緒生活變化影響明顯,事實上人在緊張、焦慮和精神波動的時候血壓都會隨之波動,在早期血管彈性還比較好時,身體的各種機能還能比較符合正常生理要求的時候,血壓會表現(xiàn)一個急劇的升高,等情緒過去以后,馬上又會有一個平穩(wěn)的回落,經(jīng)過一段時間的病程以后,這個血壓就呈一個持續(xù)的狀態(tài)了,高血壓病人到了那個時候,很多人反而是情緒波動和非情緒波動血壓差別不大了。長期情緒不好、缺乏運運、飲食結(jié)構(gòu)不合理、肥胖、高齡及遺傳等因素均可引起高血壓。