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揭秘13種美食功效 藍(lán)莓可降低心臟病發(fā)病率

責(zé)任編輯:姚遠(yuǎn)2014-05-12 14:01
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10、蜂蜜

想盡各種方法都無法入睡?喝點蜂蜜就沒問題了。因為蜂蜜中有一種自然成分,可以幫助大腦進(jìn)入“關(guān)閉”的狀態(tài)。在所有的天然食品中,大腦神經(jīng)元所需要的能量,在蜂蜜中含量最高。