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糖尿病食療養(yǎng)生粥 營養(yǎng)健康助降糖

來源：家庭醫(yī)生在線責任編輯：涂凌晨2014-05-11 10:12

9、胡蘿卜粥

胡蘿卜2~3根，粳米60克。

將胡蘿卜洗凈切碎，與粳米同入鍋內(nèi)，加清水適量，煮至米開粥稠即可。供早晚餐服用。

健脾化滯、潤腸通便。凡中老年人患高血壓、糖尿病時，可長期食用胡蘿卜粥。