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女人常吃這幾樣抗衰老

來(lái)源:人民日?qǐng)?bào)責(zé)任編輯:涂凌晨2014-05-10 10:45

【雞子餅】

做法:用面粉120克、雞蛋清120克、豬肉(半肥瘦)120克。將豬肉剁成肉泥作餡,將雞蛋清與面粉揉和成餅,填入肉餡。蒸熟或煮湯。

用法:吃時(shí)可放醬油、味精等調(diào)料。每天吃1次,常吃。

功效:面粉含維生素B1,雞蛋清和豬肉含優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白質(zhì),豬肉還含一定脂肪。維生素B1展平皺紋,蛋白質(zhì)也能維持皮膚的彈性,脂肪能使皮膚豐滿而不易皺縮,富有彈性而不松弛,并使皮膚光澤而潤(rùn)滑。本方提供蛋白質(zhì)、脂肪,常吃可防止人過(guò)于消瘦,保持一定的豐滿,皮膚皺紋自然減少。對(duì)于肥胖的人就不必吃此餅了。

性福課堂專家顧問(wèn):陳武山

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