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學(xué)生如何預(yù)防甲型H1N1流感?

責(zé)任編輯:胡駿2014-01-15 16:10

一、什么是甲型H1N1流感?

2009年3月,墨西哥和美國等先后發(fā)生甲型H1N1流感,其病毒為A型流感病毒,H1N1亞型豬流感病毒毒株,該毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片斷,是一種新型豬流感病毒,可以人傳染人。

二、我國為何稱“甲型H1N1流感”?

世衛(wèi)組織宣布從2009年4月30日起,開始使用“A(H1N1)型流感”而非“豬流感”來指代當(dāng)前疫情。按國內(nèi)中文表述的慣例稱為“甲型H1N1流感”。

三、學(xué)生感染甲型H1N1流感的病因是學(xué)生的防御能力減弱和病原體入侵。

1、病原體;各種病毒和細(xì)菌都可以引起感冒發(fā)燒,以病毒為多見,約占90%以上。經(jīng)過病毒感染后,上呼吸道粘膜失去抵抗力,病毒、細(xì)菌可乘機(jī)侵入,并發(fā)較嚴(yán)重的病毒、細(xì)菌感染。孩子感染甲型H1N1流感的病原體是甲型H1N1病毒。

2、身體防御能力減弱;甲型H1N1流感的發(fā)生和發(fā)展,與身體的防御能力密切相關(guān);這種防御能力在很大程度上受營養(yǎng)素缺乏、體育鍛煉和衛(wèi)生習(xí)慣等影響,有了堅強(qiáng)的防御能力,即使遇到甲型H1N1病毒也不易侵入。學(xué)生營養(yǎng)素缺乏及缺乏鍛煉的孩子,身體防御能力減弱,容易感染甲型H1N1病毒,感冒發(fā)燒,嚴(yán)重者會患心肌炎、肺炎等,讓家長十分擔(dān)心。

四、學(xué)生營養(yǎng)素缺乏造成學(xué)生身體防御能力減弱。

1、缺乏維生素 : 孩子由于挑食偏食 ,常有維生素攝入不足 ,尤其是維生素C和維生素E不足 ,這樣易引起感冒。維生素C有抗病毒作用 ,不足時則抗病毒能力減弱 ;維生素E不足導(dǎo)致小兒中性粒細(xì)胞的吞噬、殺菌及趨化作用機(jī)能不足而易感染。維生素A缺乏可致鼻咽及支氣管粘膜抵抗力下降?! ?

2、缺鋅 :小兒缺鋅常常引起厭食癥 ,長期厭食又會造成營養(yǎng)攝入不足 ,導(dǎo)致營養(yǎng)不良 ,出現(xiàn)貧血及免疫功能下降 ,故易感冒發(fā)燒。

3、缺鈣 : 孩子由于挑食偏食 , 鈣攝入不足 ,加上熱量攝入過多或戶外活動少 ,室內(nèi)光線不足等原因 ,可造成孩子缺鈣乃至患佝僂?。回E病常常是孩子肺炎的“同伙”。據(jù)統(tǒng)計 : 孩子肺炎伴有佝僂病者占38%,孩子易感冒或肺炎屢治不愈,常是佝僂病在作祟。

五、如何預(yù)防學(xué)生患甲型H1N1流感呢?

我國營養(yǎng)學(xué)界最權(quán)威單位,中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所,精心研制出的 “學(xué)生營養(yǎng)素片”,能有效預(yù)防學(xué)生各類感冒。根據(jù)全國營養(yǎng)普查結(jié)果表明:我國大、中、小學(xué)生膳食中普遍存在微量元素供給不足,特別是鈣、鋅、鐵、維生素A、維生素B2等營養(yǎng)素均達(dá)不到供給量標(biāo)準(zhǔn),中國孩子容易感冒發(fā)燒,疾控制中心營養(yǎng)所研制出的“學(xué)生營養(yǎng)素片”,其富含鈣、鋅、鐵、維生素A、B2、C、D3,營養(yǎng)全面,科學(xué)合理;經(jīng)我國十一省上萬名中、小學(xué)生服用后,效果很好;每日一片,能有效預(yù)防學(xué)生各類感冒。

家長還應(yīng)該注意:維生素缺乏的孩子可多食用新鮮蔬菜、水果和五谷雜糧。缺鋅的孩子應(yīng)多食用含鋅豐富的食物 ,如肉類、蛤蜊、海帶、核桃、豆制品、花生、蘋果等。缺鈣的孩子應(yīng)盡量多食含鈣食物 ,如豆制品、魚蝦、蛋、海帶、骨頭湯等,家長應(yīng)經(jīng)常帶孩子到戶外活動 ,曬太陽 ,這對城市孩子更有必要。

六、學(xué)校可以采取以下一些措施來預(yù)防甲型H1N1流感:

1.保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境通風(fēng)換氣,教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng),其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2-3次,每次30分鐘以上。

2.盡量減少大型的室內(nèi)活動和聚會,不要組織師生到人群集中的地方去活動。

3.注意個人衛(wèi)生,經(jīng)常用肥皂和流動水洗手(正確洗手方法附后),咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,特別在打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手。不要共用茶具、餐具。

4.注意增減衣物和均衡營養(yǎng),不吃未煮熟煮透的豬肉。加強(qiáng)戶外鍛煉,睡眠充足,保證足夠休息,增強(qiáng)體質(zhì)。

5.避免接觸流感樣癥狀或肺炎等呼吸道病人,及時發(fā)現(xiàn)可疑病人是預(yù)防和控制傳染病的關(guān)鍵。

6.若發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、咳嗽、流涕、乏力、肌肉酸痛等癥狀應(yīng)及時就醫(yī),早期診斷治療可以痊愈。

7.按規(guī)定及時報告學(xué)校內(nèi)發(fā)病情況。學(xué)校若發(fā)現(xiàn)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)確認(rèn)的疑似病人,應(yīng)按照有關(guān)規(guī)定執(zhí)行報告、消毒、隔離等措施。

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