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白菜減肥法 1周瘦八斤不反彈

來(lái)源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:郝思嘉2014-01-09 16:49

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二、白菜燉豆腐

材料:白菜、豆腐、鹽、雞精、胡椒面、姜、蔥。

做法:

1、把豆腐切成麻將大,用開(kāi)水焯一下,去掉豆腥味;白菜斜切成片。

2、油少許下鍋,6成熱時(shí)放入姜和蔥,燒炒后放入白菜翻炒一分鐘,放入豆腐繼續(xù)翻炒一分鐘。

3、加入適量水,相繼放入胡椒粉,雞精,煮5分鐘,加鹽調(diào)味即可。