冬季是人身體能量降至最低點的時候，人們常常會感到疲憊；有正值年末，工作的壓力、走親訪友的壓力，各種問題一并襲來，讓人倍感疲憊。以下六種食物可以根據不同的疲勞狀態(tài)進行緩解，該怎么吃？快來看看！

進入冬季，身體能量也降到了最低點，人時常感到疲憊。但職場中人，這個時候又不得不面對一年中最為忙碌的階段：年終沖刺的效果如何，不僅直接影響到企業(yè)年終收益，也與個人的工作業(yè)績、職位升遷、年終獎金息息相關；另一方面，第二年的工作計劃和目標需要制訂，年底工作量及壓力的激增不言而喻。在季節(jié)與工作的雙重高壓下，如何與常態(tài)的疲勞“斗爭”、提高工作效率，就成為白領們必須面對的課題。身體對疲勞的感受程度因人而異，一般女性比男性易疲勞。