不少高血壓病人認(rèn)為每月只測一次血壓就足夠了，其實(shí)即使每日測一次也不夠，這是因?yàn)槿说难獕菏?4小時(shí)波動的。猶如激素的分泌可隨時(shí)間變化而變化，人的血壓也有自然節(jié)律，這是正常的生理現(xiàn)象。在絕大多數(shù)血壓正常的人群和三分之二的高血壓病人中，夜間血壓比日間血壓要低10%左右。人的血壓的晝夜節(jié)律可以讓心、腦、腎全身血管在夜間得到充分“休息”，這是正常的生理調(diào)節(jié)。

但是高血壓病人的血壓波動幅度比正常人的要大。認(rèn)識病人的血壓波動性對高血壓治療有重要意義。

人在夜間睡眠時(shí)血壓降低，大約在凌晨2、3點(diǎn)最低。清晨醒前血壓快速升高，晨醒后開始日?；顒拥淖畛鯉仔r(shí)內(nèi)（約清晨6-9點(diǎn)）血壓達(dá)到或者接近最高峰。這時(shí)的血壓甚至于比夜間高40-50毫米汞柱以上，這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上稱之為“血壓晨峰”。

對于高血壓病人這是個(gè)危險(xiǎn)時(shí)間，因?yàn)榇藭r(shí)病人的交感神經(jīng)處于興奮時(shí)期，心跳加快，血壓升高；此外一夜沒有喝水，病人呼出不少水分，血黏度高。對于有動脈粥樣斑塊的高血壓病人，此時(shí)斑塊容易破裂，導(dǎo)致心肌梗死、腦梗塞、腦出血。有研究顯示9點(diǎn)的發(fā)生率比晚上9點(diǎn)高3倍；心源性猝死的發(fā)生高峰也在上午9點(diǎn)到12點(diǎn)；清晨的中風(fēng)發(fā)生率約升高60%。老年人在凌晨去世的占60％，心血管疾病突發(fā)達(dá)70％一80％。這種危險(xiǎn)到中午12點(diǎn)后會減小。

對于無晝夜節(jié)律的病人，（常發(fā)生在老年人，肥胖伴有呼吸睡眠暫停綜合征，繼發(fā)性高血壓），夜間血壓甚至比日間血壓高，導(dǎo)致心腦血管長期得不到“休息”，也很容易并發(fā)心、腦血管事件。