愉快、滿意的性生活帶給人們的絕不單單是精神的享受。

性生活除了能極大地舒張人們在生活中積聚的生活、精神壓力外。更能良好地調(diào)節(jié)人的神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)的平衡。而且，性激素平衡與否及體內(nèi)性激素水平對人的心理、生理的影響也是性醫(yī)學(xué)研究急需解決的問題。初步研究認(rèn)為，人在日常生活中的行為心理是受性激素左右的。人們的性格一定意義上受體內(nèi)的性激素水平?jīng)Q定。而體內(nèi)性激素的平衡也和健康息息相關(guān)。在性不和諧的家庭，夫妻不和，經(jīng)常反目，吵鬧不休，互不謙讓，造成家庭心理氣氛緊張，必將使人憂愁煩惱，焦躁沮喪，食不甘味，睡不安寢，疲勞有增無減，降低免疫功能。誘發(fā)各種疾病。常常因此而引起胃及十二指腸潰瘍，高血壓，冠心病，甚至是促發(fā)癌癥的原因之一。

性生活、性和諧對人體的作用、影響仍然在進(jìn)一步的研究之中。但沒有人懷疑性和諧對生活、健康的良性作用的。

常溝通，妻子性欲會(huì)更強(qiáng)

大多數(shù)男性老覺得性愛不夠多，同時(shí)又擔(dān)心自己的表現(xiàn)不像妻子所期待的那樣好，她會(huì)逐漸失去興趣；而女性則投訴與丈夫的溝通不夠，期待更多情感交流。實(shí)踐證明，與丈夫的溝通越多，女性想要做愛的欲望也就越強(qiáng)。

有調(diào)查顯示，女性一天可說上1.2萬個(gè)字，而男性一天只說4000個(gè)字，這勢必造成兩性間的溝通不暢。男性“性愛等于愛情”的觀點(diǎn)，女性無法認(rèn)同；而女性將性愛與情感溝通和親密感劃等號的想法，男性也無法了解，這都會(huì)影響到夫妻間的“性”趣。

除了溝通的因素，造成兩性“性”趣不同的，還有性別因素。羅西·金博士指出，首先，兩性對性的要求與期待不同。男性的“性”趣比較迫切、集中，鎖定目標(biāo)后會(huì)專注地投入，容易達(dá)到高潮；女性的“性”趣通常比較分散，迫切需要情感的交流。

其次，“性”趣結(jié)構(gòu)也不同，女性要浪漫，男性要刺激。對此，羅西·金博士認(rèn)為，性應(yīng)該源自內(nèi)心，對女性而言，有必要從日常生活中抽離出來，專心想性，或借助性幻想，以便更好地產(chǎn)生“性”趣。對于男性而言，應(yīng)該重視性愛的情調(diào)。

有研究顯示，男性產(chǎn)生性沖動(dòng)只需3秒，女性需要擁抱15—20分鐘才有感覺，差異這么大，沒有好的溝通，兩人就不可能達(dá)到水乳交融的境地。