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夏季高溫疾病多發(fā) 防范是關(guān)鍵

來(lái)源:錢(qián)江晚報(bào)責(zé)任編輯:高曉蓮2013-07-19 15:48

  三伏來(lái)襲,氣溫升高。持續(xù)的高溫,讓很多人進(jìn)了醫(yī)院。筆者從臨安人民醫(yī)院了解到,這段時(shí)間,到醫(yī)院就診的“高溫病人”還真不少,其中腸道疾病、心血管病、空調(diào)病以及中暑的占大數(shù)。

  對(duì)于如此頻發(fā)的“高溫病”,臨安人民醫(yī)院內(nèi)科門(mén)診部王莉提醒廣大市民,一定要做好防暑工作,高血壓、糖尿病患者要特別注意用藥和飲食。如何減少和避免“高溫病”,王主任給出了以下幾點(diǎn)建議:

  第一,年長(zhǎng)和年幼的人,一定要做好避暑工作,平時(shí)多喝水,多吃蔬菜水果。如果長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi),空調(diào)的溫度不宜打太低,因?yàn)槭覂?nèi)溫度過(guò)低,與室外溫差就會(huì)變大,走到室外就極容易生病。

  第二,對(duì)于心血管病人來(lái)說(shuō),出汗是缺水的征兆,一旦出汗就必須及時(shí)喝水,以補(bǔ)充體內(nèi)水分。因?yàn)檫@類(lèi)病人,一旦出現(xiàn)缺水的情況,血液就會(huì)呈黏稠狀,從而堵塞血管。

  第三,年老者一定要多注意休息,休息好了,抵抗力就增強(qiáng)了,那么患病的幾率就相對(duì)降低了。很多老年人有晨練的習(xí)慣,適度的鍛煉,對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),是有益的。

  第四,夏季,很多人喜歡喝冷飲,殊不知,冷飲之類(lèi)對(duì)人體腸道的刺激是非常大的。前一秒還沉浸在冷飲帶來(lái)的歡愉之中,下一秒可能就出現(xiàn)腹痛等不適,因此,盡量少食冷飲。另外,夏季細(xì)菌較多且繁殖很快,應(yīng)盡量不要吃剩菜剩飯,以免引起腸道炎等。

  第五,按照常理,夏季,高血壓病人的血壓一般要比冬季低,但不能因?yàn)檫@樣就減少降壓藥的服用。因?yàn)?,每一位高血壓病人的用藥需根?jù)自身血壓情況而定,不能自以為血壓低就少吃或者不吃藥,因此,高血壓病人服藥一定要遵醫(yī)囑。 潘鑫卉

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