喝豆?jié){有9大注意 讓你喝出健康
來源：中國軍網(wǎng)作者：付麗麗 李萍責(zé)任編輯：高曉蓮2012-11-05 15:51
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4、忌放紅糖
5、豆?jié){性質(zhì)偏寒，嗝氣、消化不良和腎功能不好的人，最好少喝。
6、必須要煮開，在煮豆?jié){時還必須要敞開鍋蓋，這是才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。
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7、常喝豆?jié){注意補鋅，多吃一些含鋅的食品。比如：水果當(dāng)中的蘋果含鋅就比較高?！ ?/center>
8、豆?jié){一定不要與紅霉素等抗生素一起服用
9、忌用保溫瓶儲存豆?jié){
把豆?jié){裝在保溫瓶內(nèi)，會使瓶內(nèi)的細(xì)菌在溫度適宜的條件下大量繁殖，3-4小時后，就會變質(zhì)。
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